Equipo de académicos del Área de Ciencias del Comportamiento del Instituto de Investigación en Ciencias Odontológicas, de la Facultad de Odontología de la Universidad de Chile (FOUCh), lanzaron el Podcast Hábitos Saludables para tod@s, en la plataforma Spotify.
“Hábitos Saludables para Tod@s: Un podcast para la comunidad" está descrito como “un programa que busca conversar, de una manera dinámica, pedagógica y desde bases científicas, sobre estilos de vida y prácticas saludables que pueden hacer una gran diferencia en la vida de tod@s”.
El equipo académico se encuentra conformado por el Prof. Matías Ríos Erazo, Dra. Begoña Ruiz Conrads, Prof. Andrea Herrera Ronda, Dr. Gonzalo Rojas Alcayaga, Dra. Paula van Treek Pérez, Dra. Andrea Correa Ramírez, Dr. Vicente Encina y Dra. Inti Montenegro.
El Prof. Matías Ríos explicó que el espacio “nace de la necesidad de conversar, de forma cercana, sobre aquellos hábitos que realmente pueden marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar: alimentación, sueño, ejercicio y uso de tecnologías. A través de 9 capítulos, buscamos sintetizar los principales desafíos y oportunidades en torno a estos temas”.
El académico FOUCh advirtió que “el ritmo de vida actual, muchas veces, nos aleja de estas prácticas saludables, pero también creemos que, con la información adecuada y un enfoque comprensivo, es posible dar pequeños pasos hacia una vida más equilibrada”. Con esta motivación, dijo el Prof. Ríos, “nuestro objetivo es construir comunidad, compartir experiencias y ofrecer herramientas concretas para cuidarnos mejor, por lo que, tanto los temas que abordamos como la forma en que lo abordamos están dirigido a adolescentes y adultos de cualquier edad u ocupación ¡L@s esperamos en cada episodio de Hábitos Saludables para Tod@s!”.
El equipo académico del Podcast Hábitos Saludables para tod@s agradeció la colaboración de la Dirección Extensión FOUCh (Proyecto FEXO ), la Dirección de Comunicaciones FOUCh y a la Dra. Pilar Barahona S.
