Para analizar el minimalismo digital, entendido como una estrategia de Salud Pública fundamental frente a los índices críticos de conectividad que registra el país en el ámbito latinoamericano y global, el Prof. Matías Ríos Erazo y la Dra. Paula van Treek, académicos del Área de Ciencias del Comportamiento del Departamento de Salud Pública, de la Facultad de Odontología de la Universidad de Chile (FOUCh) participaron en el programa A tu Salud, en Radio Universidad de Chile.
Como psicólogo, el Prof. Ríos puntualizó la complejidad del panorama actual, “es bien llamativo ese nivel de penetración que existe, estamos entre los países más hiperconectados de Latinoamerica. De alguna u otra forma hay que entender que el minimalismo digital tiene que ver con la estrategia o la manera de poder manejar esta hiperconexión, este estado de conectividad permanente a través de distintos dispositivos de plataformas digitales, y acá hay un tema clave que desborda, sobre todo la capacidad que tiene uno de poder desconectarse voluntariamente a esta situación, es decir uno no tiene esa capacidad voluntaria para decir llego y me desconecto".
El académico FOUCh aportó antecedentes cuantitativos sobre la realidad del comportamiento digital en Chile, “hay que considerar que, por ejemplo, el chileno promedio, a nivel nacional, permanece conectado a internet cerca de nueve horas durante el día, ahí hay un tema claramente a discutir", constató el Prof. Ríos.
Cincuenta y cinco días al año de conexión a pantallas y sintomatología adictiva
La Dra. Paula van Treek Pérez, también académica del área de Cariología, profundizó en la dimensión temporal y el alcance acumulativo que esta conducta representa para el individuo. "De hecho, si sumáramos las 9 horas de todos los días del año, serían como cincuenta y cinco días al año que uno estaría conectado permanentemente a las pantallas, y estos es multidispositivo, es decir se considera tanto estar mirando el celular, una Tablet, un ipad, y también los computadores", precisó.
La discusión del panel vinculó directamente la pérdida de control voluntario sobre los dispositivos con patologías de la esfera de las adicciones. En este sentido, la Dra. van Treek argumentó que "lo que pasa es que cuando estamos considerando una hiperconectividad, como decía Matías, se desborda esta capacidad de poder controlar este estado de conexión, está implícito en que es como una adicción a estar pegados a las pantallas".
Finalmente, el Prof. Matías Ríos puntualizó los criterios clínicos que permiten evaluar la gravedad del uso de estas tecnologías, aludiendo a la transformación que ha experimentado la estructura de las interacciones humanas a partir de las plataformas virtuales. "Recordemos que la adicción tiene distintas maneras o variantes para poder identificar si uno la presenta, hay un tema de abstinencia, una dificultad de interacción con las redes sociales o las personas que están a nuestro alrededor, con quienes nos relacionamos, no las redes sociales que hoy entendemos como Instagram o Facebook. Entonces, aparece en primer lugar la abstinencia y también tiene que ver con la incapacidad de poder manejar sentirse sin esa capacidad", concluyó el académico.
